Сіздің денсаулығыңыз – өз қолыңызда!

Дүниежүзілік семіздікке қарсы күрес күні аясында біздің университетте Дене сауылықтыру орталығының ұйымдастыруымен сарапшылар мен белсенді жастарды біріктірген мықты әрі пайдалы мастер-класс өтті!

Іс-шараға құрметті қонақтар қатысты:

Ахан Л. А. — Тәрбие жұмысы және студенттік бастамалар орталығының жетекшісі;

Кожекенова Ж. А. — Х. Досмұхамедов атындағы Қоғамдық денсаулық сақтау мектебінің деканы.

Біз не туралы айттық? Кездесудің негізгі тақырыбы — денсаулыққа саналы түрде қарау. Біз сенімдіміз: артық салмақпен күрес қатаң диетадан емес, дұрыс әдеттер мен қозғалысқа деген сүйіспеншіліктен басталады!

Біздің мақсаттарымыз:

Семіздіктің алдын алу және дұрыс тамақтану принциптерін үйрету.

Студенттер мен оқытушылар арасында салауатты өмір салтын (СӨС) насихаттау.

Мықты әрі қуатты жастар қауымдастығын құру!

Шеберлік сағатында не болды?

Біздің сарапшылар теориядан драйвқа толы практикаға көшті: Төзімділік пен координацияны дамыту құпиялары. Буын гимнастикасы және күш жаттығуларының техникасы бойынша шеберлік сағаты. Тепе-теңдікті сақтауға және метаболизмді жеделдетуге арналған бірегей тыныс алу жаттығулары.

Енді біз жаттығуды тек тиімді ғана емес, сонымен қатар барынша қауіпсіз өткізуді білеміз!

Ұйымдастырушылар мен қатысушыларға ерекше энергия үшін алғыс айтамыз! Есіңізде болсын: бүгінгі жасаған әрбір қадамыңыз — ертеңгі сау болашаққа қосқан үлесіңіз.

Сіздерге деген ізгі ниетпен, Дене сауылықтыру орталығы

WhatsApp Image 2026-02-27 at 15.40.09___1772188916.7514083

WhatsApp Image 2026-02-27 at 15.40.09 (1)___1772188925.1868532

WhatsApp Image 2026-02-27 at 15.40.10 (2)___1772188933.0293612

WhatsApp Image 2026-02-27 at 15.40.10 (3)___1772188940.3210392

WhatsApp Image 2026-02-27 at 15.40.10___1772188945.3314009

WhatsApp Image 2026-02-27 at 15.40.11 (2)___1772188952.1901178

WhatsApp Image 2026-02-27 at 15.40.11___1772188958.5431237