Ваше здоровье — в ваших руках! 💪✨

Ко Всемирному дню борьбы с ожирением в нашем университете прошел мощный и полезный мастер-класс, объединивший экспертов и активную молодежь под руководством Центра физического здоровья!

В мероприятии приняли участие почетные гости:

Ахан Л. А. — руководитель Центра воспитательной работы и студенческих инициатив;

Кожекенова Ж. А. — декан Школы общественного здравоохранения имени Х. Досмухамедова.

О чем мы говорили? Главная тема встречи — осознанный подход к здоровью. Мы уверены: борьба с лишним весом начинается не с изнуряющих диет, а с правильных привычек и любви к движению!

Наши цели:

Профилактика ожирения и обучение принципам здорового питания.

Популяризация ЗОЖ среди студентов и преподавателей.

Создание сообщества сильных и энергичных людей!

Что было на мастер-классе? Наши эксперты перешли от теории к драйвовой практике: Секреты развития выносливости и координации. Мастер-класс по суставной гимнастике и технике силовых упражнений. Уникальные дыхательные практики для баланса и ускорения метаболизма.

Теперь мы знаем, как тренироваться не только эффективно, но и максимально безопасно!

Благодарим организаторов и участников за энергию! Помните: каждый ваш шаг сегодня — это вклад в здоровое будущее завтра.

С заботой о вас, Центр физического здоровья

WhatsApp Image 2026-02-27 at 15.40.09___1772188916.7514083

WhatsApp Image 2026-02-27 at 15.40.09 (1)___1772188925.1868532

WhatsApp Image 2026-02-27 at 15.40.10 (2)___1772188933.0293612

WhatsApp Image 2026-02-27 at 15.40.10 (3)___1772188940.3210392

WhatsApp Image 2026-02-27 at 15.40.10___1772188945.3314009

WhatsApp Image 2026-02-27 at 15.40.11 (2)___1772188952.1901178

WhatsApp Image 2026-02-27 at 15.40.11___1772188958.5431237